薩提爾輕鬆入門體驗工作坊－與我同行~愛與自由

維琴尼亞．薩提爾(1916-1988)帶著她敏銳的觀察力和對人的好奇，一生致力於探索人與人之間，以及人類本質上的各種問題，並發展出許多絕妙獨特的方式用來助人與讓人自助，被譽為「每個人的家庭治療大師」。

透過體驗學習和練習薩提爾基本概念，能夠開始對自己有新的了解和更多好奇的覺察，進而因為理解自己而有更多對自己的接納與關愛，也能擁有選擇的自由；因為靠近了自己，進而能在關係中同樣接納與關愛對方，並在有彈性的互動中感受自我內在與關係共存的自由，從而朝向薩提爾所說的「個人內在平安，與人互動平和，人際之間和平｣前進。

課程目標

1.     體驗學習薩提爾基本概念。

2.     初探生命之源－看見及重視自己，探索家庭對你的影響及學習。

3.     了解常用的溝通方式及自己獨特的溝通舞蹈。

4.     內在冰山的隱喻－了解自我內在，穩定生命力與資源能量，與自我連結，真實面對與接納自我。

5.     一致性表達與溝通－在溝通中關照自我、他人並增進關係。

進行方式：短講、雕塑示範、演練、作業、討論分享。