薩提爾學習之旅-提供您系統性學習薩提爾理論與薩提爾重要十二個要素與工具,且透過體驗性歷程,落實所學於生活與工作中,促進自我的成長與整合,增進陪伴他人能力。
課程從學習與應用薩提爾概念,與真實自己相遇、了解,以接納、陪伴、欣賞為始,繼而重視、認可自己生命存在的價值感,愛自己並能善用內外在資源,跨越生命中的挑戰,創造健康富足與幸福的生活,進而運用課程中所學經營親近、美好的關係,也能陪伴他人,應用於生活與相關工作上。
本課程集結薩提爾理論與實務的精華,實踐 瑪麗亞.葛莫莉(Dr. Maria Gomori)老師 及 約翰.貝曼(Dr. John Baman)老師 所教授的,從理論講解、示範、體驗、雕塑、角色扮演,到練習、分享與回饋。
每階段課程皆有已受過兩年薩提爾專業訓練課程,並不斷精進的資深小組導師協助深入學習, 每階段課程結束後,成員運用學習小組,練習與實踐所學,三階段課程結束後,除可繼續參與學習之旅進階班外,成員也可自組共學團體,不斷整合與內化,運用薩提爾精神,信念及重要要素於生活及工作上。
◆課程分基礎、應用、自助與陪伴他人能力三階段進行(課程內容視需要調整)
●基礎-體驗薩提爾重要理論及基礎要素工具,探索,覺察自我
課程內容
(1) 探索生命資源:看見及重視自己。
(2) 了解自己溝通姿態及溝通舞蹈。
(3) 原生家庭與我:運用家庭圖,探索家庭的影響及擁有的資源。
(4) 探索及處理感受,成為情緒的主人。
(5) 解開枷鎖:探索及轉化家庭規條為生活的指引。
(6) 探索及處理未滿足期待,擁有獨立自主,選擇,自我負責能力。
(7) 冰山理論:探索內在冰山,深入了解自己與他人。
(8) 一致性溝通:觀照自我/他人及增進關係。
(9) 天氣報告:練習一致性溝通,增進關係。
●應用-探索自我與關係
落實及拓展薩提爾概念,探索自我與關係,以學員面對生活及工作難題為實例,藉由薩提爾家庭經驗探索及其他要素工具進行示範與學習,在小組練習處理自己難題,認可自己並擁有內在和諧與關係,並將所學落實於工作及生活中。
課程內容
(1) 自我探索篇-運用家庭圖,影響輪,整合資源及認可自我存在價值。
(2) 人際互動篇-藉由家庭經驗的探索,覺察成長經驗對自己人際難題的影響,調整自己溝通舞蹈,增進人際和諧。
(3) 伴侶關係與家庭關係篇-運用一致性溝通,營造親近關係。
●落實自助與陪伴他人能力
除理念講述之外,並透過實例示範、小組相互演練(以自己難題為例)。
運用所學薩提爾概念,轉化自己冰山,互動要素,一致性溝通,及同理他人能力,透過彼此練習與回饋,整合所學薩提爾理論與實務,落實自助與陪伴他人的能力。
課程內容
(1) 薩提爾信念與自我信念的整合。
(2) 運用生命之河,體驗生命資源,連結生命能量。
(3) 運用冰山雕塑,深化冰山理論。
(4) 學習轉化冰山(處理感受,轉化規條,處理未滿足期待認可自我的價值,體驗生命能量,增進內在平和)。
(5) 整合溝通姿態與冰山,學習和不一致溝通姿態對象接觸與連結,落實陪伴他人能力。
(6) 運用互動要素,覺察溝通內在歷程,從不一致到一致性,提升自我價值。
(7) 練習一致性溝通的冰山對話,建立陪伴他人的能力(建立同理,信任,安全,同在跟隨關係...等)。
◆適合對象
適合助人工作者、教師及教練、EAP、人資、服務業及有興趣應用薩提爾取向於工作及生活者,並願意參與課後學習小組練習者。
※ 本課程一律採網路報名作業,報名開放時間:2024/01/10(三)中午12:30 統一開放線上報名。
※ 每階段課程前二天晚上有小組作業時間,從17:45-20:00;本工作坊將有小組老師協助參與。
本班報名已額滿,如需候補請填寫表單:https://forms.gle/MvnHpya14s5nTwuy9,如有名額釋出,將會依候補順序致電通知。