媽媽 MeTime 俱樂部~運用薩提爾模式找回自我生命力
有人說,回歸家庭、成為全職媽媽就是犧牲與失去自我的開始。
帶著犧牲與失去自己的失落,回歸家庭的媽媽們面對家中多重角色的壓力:
全心照顧、帶領孩子的挑戰,需要與另一半不斷協調、經驗彼此差異衝突,沒有時間好好與自己在一起……
過程中常常容易覺得耗能,而增加對自己和生活的不滿意。
薩提爾女士說,角色只是我們戴上的帽子,賦予我們社會功能與責任,
但在每個角色帽子底下,那個「我」始終存在。
也值得我們拿下角色的帽子,好好地看見自己,與「自我」相遇和同在,
並且珍視與運用我們所接觸認識到的自我,成為自己的主宰,
為自己決定要如何在角色上保有與展現自己,成為更有能量的存在。
課程目標:提供全職媽媽暫離家庭角色、回到自我提升能量、同時建立支持網絡的時間空間。透過薩提爾模式學習探索、了解與接納自我,進而在家庭中適當運用自己。學習與運用表達及溝通,幫助面對生活中的差異與衝突。
進行方式:以互動式團體方式進行,有短講、雕塑示範、演練、作業、討論分享等。
適合對象:家有12歲以下孩子的全職媽媽,想要暫離家庭角色,更認識與靠近自己,提升能量回到家庭情境,有興趣學習薩提爾模式運用在自我與親子關係者。
課程原價:8400元 (早鳥優惠延長中)