靜心工作坊Quieting the Mind

時間

2020-10-16 (五)09:30-17:00
2020-10-17 (六)09:30-17:00

地點

台北教室

講師

林嘉郁

費用

NT $ 6200 元

已開課

一個安和、寧靜的心不僅可以更清楚的聆聽外界訊息，更可以聽見我們內在的聲音。我們不只是要讓心安靜下來，更希望能因此獲取更清明的內在訊息。在工作坊中，我們不將靜心時，心中昇起的想法或記憶視為障礙，而是以好奇的態度探索，在探索的路徑中我們通常學習到令自己感到驚奇的自我面向。

當我們的內在是平靜的，我們經驗到穩定感與力量，這會增加我們瞭解自己與他人的能力。當我們可以減少情緒超載與壓力的感受、維持平衡與放鬆，我們就可以觀看內在多元聲音的全貌，穩定的與外在環境接觸。

講師介紹

林嘉郁

學歷

美國哥倫比亞大學心理諮商碩士

工作單位/職稱

旭立諮商中心諮商心理師

經歷

台北市、新北市家庭暴力暨性侵害防治中心兼任諮商心理師
台灣哈科米教育網絡創辦成員
紐約亞裔婦女中心雙語諮商師
家暴婦女支持成長團體、助人工作者身心覺察團體、青少年自我認識團體

專長

以內在觀察為主（mindfulness）「哈科米取向」的自我成長探索
婚姻暴力與性侵害的創傷復原

證照字號

諮心字第000269號

其他資訊

以下優惠方案可擇一使用：（1）於上課一個月前完成報名及繳清課程費用，可享有早鳥優惠九折。（2）可使用生日禮卷。（3）本工作坊提供４位名額給複訓學員，費用為 3,200 元，此為優惠費用不再適用任何優惠折扣，請於報名時在備註欄中註明曾上過的課程及時間。複訓學員若有相關問題，可於上班時間電洽02-2363-0966分機26許小姐。

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