在一生中,我們常花很多時間與他人相處溝通,為了家庭事業生活奔波勞累付出心力,而當歲月流逝猛一回頭,我們卻是自己最熟悉的陌生人? 當終於有時間可以緩慢可以喘息,先找回自己內在的感受與需要,才能滋養到與他人的關係裡,更認識自己內在的渴望與獲得,才能從陪伴自己中尋找到支持心靈滋養的力量。
在一日的哈科米取向體驗課程中,從內在觀察體會到陪伴自己傾聽自己的內在,學習以溫和慈愛的心,創造出一種與他人互相滋養的關係。