【線上直播課程】灰姑娘的變身冒險-心靈書寫團體

這是一場連續四週的心靈派對，邀請那個總是在回應工作任務、

努力完成無止盡的代辦事項，感到難以透氣、快要窒息的你！

在蠟燭、與香氣的引路之下，將筆化身為你的魔法棒，

文字組成你的玻璃舞鞋，進入你心靈的神聖殿堂，

讓堵塞的情緒得以流動宣洩，為新的可能尋找契機。

在團體中你將經驗到

1. 在香氣與燭火的引導之下，練習靜心冥想。

2. 認識自由書寫，並運用自由書寫與圖像創作抒發與調節內在情緒感受，進行自我照顧。並為心靈騰出更多的創造空，激發對於生活的新看法與點子。

課前準備

1. 此課程為線上課程，學員需自備電腦設備，以及紙筆工具。

2. 學員不需任何寫作基礎，只需要帶著開放、好奇的心情來參與冒險。

3. 學員將會於開課前收到課程所需之引導媒材：蜂蠟蠟燭一個、精油滾珠瓶一個。並於課程結束後收到個人的30ml情緒支持花精瓶。

適合對象

在職場中感到疲憊倦怠，渴望流動與支持的你。

課程注意事項

1. 本課程為線上直播上課(使用Zoom 雲端視訊會議)，工作人員會於開課前將上課連結傳至email。

2. 本課程有許多經驗性活動與分享，故不提供錄影回看。

3. 請報名的學員於會員資料的姓名與住址欄填寫正確資訊，以免收不到發票，確認繳費後會將發票寄出。

4. 線上課程不主動提供研習時數證明，如有需求請寫信讓工作人員知道(鄭專員tina@shiuhli.org.tw)。