【線上直播課程】在夏天做釋放心火的自由書寫

這門課從立夏這天做為起點，
邀請成員們用自由書寫來釋放身的熱氣，透過筆紓解情感，
邀請學員做連續十四天的自由書寫，練習回到心裡真實的感覺與想法，
這份真心的碰觸將能轉化不穩定、不確定的想法與感受，
聆聽生活裡的澎湃也體會抒發後的平靜。

這是一段覺察豐盛的書寫旅程，協助你接納與平衡各種心緒與不同自我需求。

課程目標

1. 認識自由書寫並練習自由書寫技巧。

2. 結合節氣能量，運用自然生息的智慧來覺察與調適身心。

課前準備媒材

1. A4筆記本

2. 能書寫流暢的筆

3. 視訊設備(麥克風、視訊鏡頭)

適合對象

對書寫來整理生活經驗、覺察自我有興趣的朋友

課程注意事項

1. 本課程為線上直播上課(使用Zoom 雲端視訊會議)，工作人員會於開課前將上課連結傳至email。

2. 本課程有許多經驗性活動與分享，故不提供錄影回看。

3. 請報名的學員於會員資料的姓名與住址欄填寫正確資訊，以免收不到發票，確認繳費後會將發票寄出。

4. 線上課程不主動提供研習時數證明，如有需求請寫信讓工作人員知道(鄭專員tina@shiuhli.org.tw)。