一邊是我熟悉的聲音、叮囑我要溫柔善良,
一邊是我抗拒的聲音、提示我別忘記自私自利,
一方幻化成天使、一方蛻變成蟒蛇,
兩個聲音在我腦海中征戰著,
「我該聽誰的?」
我試著傾聽與接納每一個不同樣貌的我,
從而完整我自己,學習成為屬於我王國的主人!
兩日的工作坊中,將透過完形的不同實驗活動,探索個人的內在兩極特質,並且透過兩極特質與主體性自我的對話,提升主體性自我的力量。
課程目標:
- 透過自我特質的探索,找出與釐清生活困境的盲點。
- 增加內在兩極特質的覺察,接納與運用自己不同的特質,並提升對於生活中的自我掌控感。
進行方式:短講、體驗性活動、討論。
適合對象:助人工作者或對自我探索與自我改變有興趣者。