《看見自己的光，連結自我能量》女性成長工作坊

薩提爾相信，每個人內在心中都有一個裝著自己神奇力量的寶盒，是我們的生命力，也是每個人展現自己的資源能量，能讓人像花朵一樣美麗綻放。

     然而大部分的我們在成長的過程中，沒有機會好好認識這個美好的內在寶藏，甚至可能在受挫、受傷的生命事件中，讓寶藏被深埋或掩蓋而失了亮光，也讓人無法真正認識和熟悉自己，更阻礙了深愛自己的能量，讓生命的花朵難以自在開放。

    透過體驗式學習薩提爾模式，我們可以開始認識與靠近自己，提升自我能量與價值感，與自己內在更一致，成為為自己做選擇與自我負責的獨立女性，讓自己開成最美最有能量的花朵。

內容介紹：

1. 透過薩提爾模式體驗式學習探索、了解與接納自我，進而在生活中自信展現自己。
2. 探索瞭解生命中的結與卡點，找到正向能量從內在幫助自我穩定，重新做選擇。
3. 學習與運用表達及溝通，幫助面對生活中的差異與衝突。

重點主題：

1.    體驗學習薩提爾模式。

2.    了解自己常用的溝通方式及獨特的溝通舞蹈。

3.    初探家庭動力，探索原生家庭對自己和角色、關係的影響及學習，從中體驗和看見自己新生的能量。

4.    內在冰山的隱喻－了解自我內在，穩定生命力與資源能量，與自我連結，真實面對與接納自我。進而可以運用在理解重要他人。

5.    一致性表達與溝通－在溝通中關照自我、他人並增進關係，從自己開始，讓家庭更和諧。