陪伴與同在：關係中的正念練習

哈科米一日體驗：陪伴與同在，在關係中自在呼吸

能夠輕鬆的享受與人連結，並在關係中重新獲得活力，是許多人內心的渴求。

然而，每個人因為成長經驗的影響，或多或少都帶著自身對於與人互動的信念和慣性的限制，

並無意識的一再重覆相同的人際互動模式。

是什麼阻礙了我們內在的愛的流動？我們又要如何創造出相互滋養的關係?

本課程中，我們將透過哈科米取向的「愛的同在（loving presence）」精神，

探索個人在人際互動間的信念和慣性模式，並練習以一種欣賞與享受關係的心態，藉此，讓心敞開在關係之中。

在「愛的同在」心態中，你將有能力去看見、聽見、感覺到他人的人性品質，

並和他人更好的相處與交流，關係會很自然的流動，並深深滋養我們的內在。