2024旭立線上公益講座：培養對抗職場挫折的內在能量─提升個人復原力

時間

2024-08-12 (一)19:00-20:30

地點

線上視訊課程(使用Zoom視訊軟體)

講師

賴思均

免費課程

已開課

課程相關問題請電洽02-2363-3116分機16

本課程7/1(一)10:00開放報名，行前通知將於8/9(五)寄送。

講座大綱

1.了解職場挫折帶來的影響

2.探索內在復原力

3.練習提升內在復原力對抗挫折

講座簡介

面對失敗的挫折感總覺得難以承受，究竟會不會一直失敗下去？困惑得同時自信心也逐漸喪失。如果能擁有良好的復原力，挫折也能變勇氣。透過認識自我的內在復原力，使自己在面對挫折時知道如何將自身力量得以發揮及提升挫折容忍度。

講師介紹

賴思均

學歷

淡江大學教育心理與諮商研究所碩士

工作單位/職稱

旭立諮商中心諮商心理師

經歷

財團法人旭立文教基金會諮商中心專任心理師
台北市自殺防治中心合作諮商心理師
台北市古亭國中輔導室合作諮商心理師
法務部矯正署臺北少年觀護所合作諮商心理師
國立臺灣師範大學學生輔導中心合作諮商心理師
企業、校園、社區專題講師

專業認證

臺灣諮商心理學會「心理諮商督導」專業認證
人際歷程取向 (Interpersonal Process in Therapy) 專業訓練
完形取向 (Gestalt Therapy) 專業訓練
榮格取向初階專業訓練
109年家庭暴力加害人處遇人員訓練
預防吸毒家庭技巧師資培訓

專長

自我探索與成長
婚姻情感與親密關係
人際與原生家庭議題
情緒困擾
創傷與失落
生涯規劃與發展
性別認同與同志諮商
壓力調適與管理
LGBTQ友善心理師

證照字號

諮心字第003490號
臺諮心督證字第1120038號

其他資訊

課程相關問題請電洽02-2363-3116分機16

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