淬煉當下的力量-傾聽真實自我

如果你能夠允許⾃⼰慢下來，你會發現，世上⼤部分的⼈都在追尋，

不管是追尋成功、財富、聲望、快樂、寧靜的⼼靈、靈魂伴侶，

亦或是探詢更核⼼的⽣命意義，尋找真實⾃我、智慧、覺醒以及靈性的成⻑。

總⽽⾔之，無論⼈們尋找的是什麼，

我們其實是渴望在這令⼈感到茫然、光怪陸離、瞬息萬變⼜迷惘的⽣命旅途中，

找到⼀個可以安頓⾝⼼的家，或者是⼀條通往⾃由解脫的道路。

著名的靈性導師A.H.Almaas曾經說：『⼈們痛苦的主要原因，並⾮來⾃於情緒上的衝突。我們之所以會有情緒的衝突，是因為我們不認識我們的真實本質－true nature』

早期⽣命中的制約－包含家庭、學校、社會、⽂化中所有的制約－都不斷的形塑並且深刻的影響我們的⾃我意象(self-image)、

對他⼈以及對世界的觀點，使我們活在⼀個窄化、有限、慣性的思維與情緒模式中。

我們深深的相信⾃⼰是不完美的、不夠好的、有缺陷的，是需依賴外在其他的東⻄來彌補內在的不⾜感，

才能夠完整俱⾜，才覺得⾃⼰值得被愛，並且開始感到快樂與滿⾜；

或者我們開始相信⽣命是需要不斷的進步、改造及修復，才值得繼續存在。

但是，有沒有可能，我們⼀直以來就是完美的，從來都不需要被修補或是改善？

如果從真實本質的⾓度來經驗存在，有沒有可能我們本⾝就圓滿俱⾜，不需要再向外尋求愛與認同？

有沒有可能，我們能夠暫停，停⽌這種盲目或是狂熱的追尋，『返』回⾃⼰的內在，然後認出⾃⼰的『真實本質』，與其合⽽為⼀，

我們便有機會返回那寧靜喜樂，同時⼜充滿無限可能性的神秘境界，

如同⼀個迷路已久的孩⼦，終於回到溫暖⼜安全的家⼀般，真正體悟到純然的⾃由與平安？

這是一個與內在對話式的歷程，不是辯論、辯證、說故事，並不需要冗長的說故事，

這個歷程也不是心理諮商理論的探討或形而上哲學的推論，別人是否允許或認同你的想法或經驗不是重點，

然而，別人不同的經驗可以成為一面鏡子，讓你再次認識自己。

你只需『直接地經驗』當下內在真實的狀態，逐漸靠近你的『真實本質』與之合一。

[兩日工作坊] 淬煉當下的力量-傾聽真實自我

講師：張慧卿

時間：7/22-7/23(六-日)09:30-17:00