如果你能夠允許⾃⼰慢下來,你會發現,世上⼤部分的⼈都在追尋,
不管是追尋成功、財富、聲望、快樂、寧靜的⼼靈、靈魂伴侶,
亦或是探詢更核⼼的⽣命意義,尋找真實⾃我、智慧、覺醒以及靈性的成⻑。
總⽽⾔之,無論⼈們尋找的是什麼,
我們其實是渴望在這令⼈感到茫然、光怪陸離、瞬息萬變⼜迷惘的⽣命旅途中,
找到⼀個可以安頓⾝⼼的家,或者是⼀條通往⾃由解脫的道路。
著名的靈性導師A.H.Almaas曾經說:『⼈們痛苦的主要原因,並⾮來⾃於情緒上的衝突。我們之所以會有情緒的衝突,是因為我們不認識我們的真實本質-true nature』
早期⽣命中的制約-包含家庭、學校、社會、⽂化中所有的制約-都不斷的形塑並且深刻的影響我們的⾃我意象(self-image)、
對他⼈以及對世界的觀點,使我們活在⼀個窄化、有限、慣性的思維與情緒模式中。
我們深深的相信⾃⼰是不完美的、不夠好的、有缺陷的,是需依賴外在其他的東⻄來彌補內在的不⾜感,
才能夠完整俱⾜,才覺得⾃⼰值得被愛,並且開始感到快樂與滿⾜;
或者我們開始相信⽣命是需要不斷的進步、改造及修復,才值得繼續存在。
但是,有沒有可能,我們⼀直以來就是完美的,從來都不需要被修補或是改善?
如果從真實本質的⾓度來經驗存在,有沒有可能我們本⾝就圓滿俱⾜,不需要再向外尋求愛與認同?
有沒有可能,我們能夠暫停,停⽌這種盲目或是狂熱的追尋,『返』回⾃⼰的內在,然後認出⾃⼰的『真實本質』,與其合⽽為⼀,
我們便有機會返回那寧靜喜樂,同時⼜充滿無限可能性的神秘境界,
如同⼀個迷路已久的孩⼦,終於回到溫暖⼜安全的家⼀般,真正體悟到純然的⾃由與平安?
這是一個與內在對話式的歷程,不是辯論、辯證、說故事,並不需要冗長的說故事,
這個歷程也不是心理諮商理論的探討或形而上哲學的推論,別人是否允許或認同你的想法或經驗不是重點,
然而,別人不同的經驗可以成為一面鏡子,讓你再次認識自己。
你只需『直接地經驗』當下內在真實的狀態,逐漸靠近你的『真實本質』與之合一。
[兩日工作坊] 淬煉當下的力量-傾聽真實自我
講師:張慧卿
時間:7/22-7/23(六-日)09:30-17:00