【公益講座-線上】平靜是情緒戰爭裡的奢侈品，你願意付出多少來獲得它？

本課程將於6/13(一)10:00加開20個名額，額滿即不再候補，謝謝學員們的支持。

課程大綱：

1.了解情緒的變化多端

2.覺察平靜的感受

3.如何將情緒好好安放在該有的位置

課程簡介：

每分每秒情緒都在變化，其中有好多因素在影響著我們，在華人文化的社會裡，被教導聽話、有禮貌、不能有太強烈的情緒，有的時候我們壓抑、有的時候我們發洩，但終歸希望自己能夠恢復平靜地善待自己與他人。

透過講座，為自己設置一個情緒收納櫃，讓我們一起勇敢面對自己內在的未知，迎向平靜帶來的美好。

課程報名日期：111年2月21日上午10點開放報名

課程聯繫電話：02-2363-3116分機16 吳心輔員