因著固著侷限的生活模式,我們的身體成了機械式的運作,逐漸地,身體失去了生命力,僅留著用以維持生存所需的固定功能。
那些因著自然本能而產生的肢體律動和發出的聲音,不知從何時開始,已逐漸消失在生活裡,某一天,我們發現自己竟然在輕輕哼唱或手舞足蹈這些自然反應裡,長出了尷尬癌,身體被限制了,情緒似乎也被鎖住了。
因著這身社會化後而穿上的盔甲,我們的身體動作變得緩慢、甚而僵化,因此,在工作坊中,我們將藉由肢體動覺的探索與激發,使身體的覺知甦醒,我們會藉由團體中的互動和肢體遊戲,一起來探尋這身盔甲下的自己,開啓身體的多元感受,深入身體開展與自我對話。
工作坊中將以肢體聲音開展為主軸,運用榮格心理學中積極想像的概念,開啓身體感官與潛意識連結的道路。
讓我們一起啓動身體的靈活度,疏通停滯已久的情緒能量,卸下這身沈重的盔甲,讓心靈重新獲得自由。
無需任何表演或舞蹈的經驗或技巧,邀請你帶著一顆對自己的好奇與冒險的心,與我們一起運用身體創造力,探尋自我。
備註:請穿著舒適方便運動的服裝,團體中將會進行大量的肢體開展與互動。