安定心的力量_夏日，夢遊(免費講座)

安定心的力量

免費課程

【夏日，夢遊】藉由覺察自己的身體、感受以及夢境，回到自己

講師 : 邱羣倫/ 日期 : 7/6 (二) 12:30 - 13:30 / 費用 : 免費

疫情爆發後，減少了人與人連結的機會，

而這正是一個與我們自己以及無意識靠近的機會，

或許面對近來的生活也讓你感覺到焦慮、不安以及失控，

在忙於應付外在的同時，邀請大家抽出一個小時的時間，

回到內在的自己！

在這一小時裡，

透過兩個小小的夢境體驗活動以及藝術媒材創作，與我們的身體以及無意識靠近。

課程對象?

一般民眾。

課程內容?

• 覺察練習
• 夢境體驗
• 繪畫塗鴉

課前須要準備什麼呢?

• 一個夢境（長短不拘，夢中需要一個非人的物品或生物，例如：動物、植物、傢俱或任何大自然現象：雲雨雷電）
• 四開或八開圖畫紙
• 粉蠟筆(越多顏色越好)
• 若你有更多可以用來創作的媒材，像是廣告顏料、毛線、貝殼、亮片也可以準備著

(無須任何繪畫技巧，帶著好奇、好玩的心，一般民眾皆可參加；如果孩子需要帶在身邊，也非常適合一起參與。 )

課程人數上限?

人數限80人。

名額有限報名要快唷~