工作坊
哈科米
2020-10-16 - 2020-10-17

靜心工作坊Quieting the Mind

時間
2020-10-16 (五)09:30-17:00
2020-10-17 (六)09:30-17:00
地點
台北教室
講師
林嘉郁
費用
NT $ 6200 元
早鳥價
NT $ 5580 元
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一個安和、寧靜的心不僅可以更清楚的聆聽外界訊息,更可以聽見我們內在的聲音。我們不只是要讓心安靜下來,更希望能因此獲取更清明的內在訊息。在工作坊中,我們不將靜心時,心中昇起的想法或記憶視為障礙,而是以好奇的態度探索,在探索的路徑中我們通常學習到令自己感到驚奇的自我面向。

當我們的內在是平靜的,我們經驗到穩定感與力量,這會增加我們瞭解自己與他人的能力。當我們可以減少情緒超載與壓力的感受、維持平衡與放鬆,我們就可以觀看內在多元聲音的全貌,穩定的與外在環境接觸。

講師介紹
林嘉郁
學歷
美國哥倫比亞大學心理諮商碩士
工作單位/職稱
旭立心理諮商中心 兼任諮商心理師
台北市、新北市家庭暴力暨性侵害防治中心 兼任諮商心理師
經歷
台灣哈科米教育網絡創辦成員
紐約亞裔婦女中心 雙語諮商師
家暴婦女支持成長團體、助人工作者身心覺察團體、青少年自我認識團體
專長
以內在觀察為主(mindfulness)「哈科米取向」的自我成長探索
婚姻暴力與性侵害的創傷復原
證照字號
諮心字第000269號
其他資訊
以下優惠方案可擇一使用: (1)於上課一個月前完成報名及繳清課程費用,可享有早鳥優惠九折。 (2)可使用生日禮卷。 (3)本工作坊提供4位名額給複訓學員,費用為 3,200 元,此為優惠費用不再適用任何優惠折扣,請於報名時在備註欄中註明曾上過的課程及時間。 複訓學員若有相關問題,可於上班時間電洽02-2363-0966分機26許小姐。
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