接觸生命力，重整新生命：原生家庭的探索與選擇

薩提爾女士說：每個人都是宇宙生命力的展現；我們具備了所有應對生命難題的資源寶藏；我們有相似之處，也有獨特之處，每個人都是獨一無二的。

生命力在我們的呼吸之間、苦笑之間、應對生命坎坷痛苦、不得不的生存與潛力之間，你可以說是我們的生命韌性，也可以說是靈性、本質。

當我們能從過去故事中發現這個我，那麼，我們正與自我生命力接觸與認識，你將會發現，你比自己以為的還要美麗。

在這段探索旅程中，將運用薩提爾模式中的「家庭圖」與「生命年表」，陪伴你回望生命軌跡，覺察關係與經驗如何形塑現在的自己。透過分享當下的困難與內在期待，逐步看見從過往學習而來的舊有模式，並溫柔地辨識其中蘊藏的資源、特質與潛能。

在被看見與支持的團體氛圍中，你將更深刻地感受完整的自己，提升自我價值感，並嘗試建構更貼近內在的全新回應方式，學習運用自身的力量，走向你所期待的改變。

課程目標：

1. 覺察自己現在面對難題的模式
2. 探索和重整個人特質、資源、潛能
3. 更完整的感受自己、接納認可自己
4. 學習運用現在的自己，找到適合面對現在難題的新模式

進行方式︰短講、雕塑示範、體驗改變活動、個人分享、小組討論與練習、回家作業

　　　　　本課程會有小組老師協助課程

適合對象︰一般社會大眾，對學習薩提爾模式有興趣，想要認識、了解薩提爾模式，及現在生活中面臨個人難題，想透過重新認識整理自己，學習新的面對方式的夥伴