『紮根在天與地』之靜心與自由書寫工作坊(線上直播)

紮根，可以是一種意識的連結，

透過將意念帶到所欲之處，隨著個人的感受與經驗而能夠深入、擴展。

每個人來到這個世上，都有大地可踩踏、被天空的包圍，

但我們未必知覺自己與天與地的關係，去領會那份踏實與安然包覆的感覺。

這個工作坊會透過靜心、冥想，結合文字牌卡與自由書寫等工具、方式

來協助成員探索與建構自己與天地連結的經驗與故事。

我們會練習回歸中心，也練習延展自我的感受與能量，

我們會打開自己對於自我的關注，同時也擴及意識到空間與自然之中，

在擴大與收斂之間，去意會到我們需要的彈性與平衡，

這使我們有機會理解自己在生活之中需要的流動與安穩。

這個工作坊，最後要完成屬於自己大地與天堂的故事創作，期待透過這樣的好奇與整理，貼近自己生命的計劃與旅程。

這堂課你會經驗

1.學習自由書寫的技巧並創作自己與天地故事

2.回溯冥想、靜心覺察來開啟不同的意識經驗

3.擴展個人意識、探索自己與大地、自然與跟生命的關係。

這堂課推薦給

1.對自由書寫、牌卡工作有興趣或想要深入運用自由書寫與牌卡的人。

2.願意以冥想與靜心來回歸自我、擴展感知能力的人。

3.對於好奇自我的生命計劃、想要整理自己生命故事的人。

課前準備媒材

•  A4大小筆記本
• 書寫流暢且墨水快乾的原子筆
• 一塊水晶、一塊石頭

授課方式
ZOOM線上軟體

課程注意事項 

1. 本課程為線上直播上課(使用Zoom 雲端視訊會議)，工作人員會於開課前將上課連結傳至email。
2. 本次講座可提供課後補課，補課觀賞期限為60天，期間不限次數觀看。
3. 請報名的學員於會員資料的姓名與住址欄填寫正確資訊，以免收不到發票，確認繳費後會將發票寄出。
4. 線上課程不主動提供研習時數證明，如有需求請寫信讓工作人員知道(鄭專員tina@shiuhli.org.tw)。