完形講堂：成為情緒的主人(六講)

完形講堂－成為情緒的主人

情緒可說是，我們內在最忠誠的一份子，稱職地扮演著有如國防部長的重要位置。只要靜下心，好好傾聽它的聲音，接納它的建言和提醒，它自然會功成身退。

若它因過去的禦敵經驗太過慘烈，而變得過度警覺和激動，讓身為主人的我們很困擾，那也不過是它護主心切。耐心地安撫它瞭解它，帶著它一起重新看待此時遭遇的事件。隨著覺察清楚後，你就能依情緒的提醒，選擇運用較為適當的方式，護衛你的「『我』王國」或與他人建立良好的關係。

本影音課程適合：

1. 想要深入瞭解情緒並增強EQ管理能力的人。
2. 家長和老師可透過本課程,更加瞭解不同發展階段的孩子和學生的情緒行為表達與模式,進而有效協助引導孩子情緒良好發展。
3. 助人專業工作者可透過本課程,更加深入瞭解當事人的情緒困擾議題,進而貼近同理當事人的情緒

講師：曹中瑋

費用：2880元(附贈線上下載之課堂講義)

課程長度：每講約1.5小時至2小時，總長約10小時。

注意事項：

◎請報名線上課程之學員於會員資料的姓名與住址欄填寫正確資訊，以免收不到發票，確認繳費後會將發票寄出。

報名流程說明：

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