情緒的慰藉是讓自我與他人獲取滋養與平靜的最自然與最簡單的方式。
雖然情緒的滋養如同空氣、水、食物一般的無可或缺,但我們卻通常難以接受,也有困難有效的給予。我們渴求滋養,卻不知如何填滿空缺。此工作坊的設計希望協助你發現所需要的滋養、瞭解什麼阻礙你接受情緒滋養、以及如何允許自己接受所需要的滋養。在工作坊中,我們學習在生活與關係中有更深層的滿足。更進一步,我們練習提供滋養的藝術,為自己創造與他人更親密的連結。