專注力UP！瑜珈團體

時間

2020-03-06 (五)19:00-20:30
2020-03-13 (五)19:00-20:30
2020-03-20 (五)19:00-20:30
2020-03-27 (五)19:00-20:30

講師

徐道權

費用

NT $ 1700 元

學生價

NT $ 1360 元

已開課

專心是成功之路不可或缺的元素，注意力愈集中，成功的機會就愈大。當我們的心思散漫時，思緒會不停的游移，造成許多精力的浪費。如果狀態繼續散漫，就容易引起情緒和心理問題。專心的狀態代表我們能夠專注於單一主題。它有助於改善批判性思維、增進決策能力以及促進記憶力。使人更有邏輯思考，並且減少負面信念。隨著專注力的發展，可以讓我們更快速地學習。專注使能量更集中，而散漫的心思則會分散能量。瑜伽體位法可以幫助我們學習控制心思，而呼吸練習和冥想技術則能幫助我們更直接的掌握心思。

講師：徐道權

時間：3/6、3/13、3/20、3/27 (週五) 19:00-20:30

費用：1700元。報名後完成繳費，始完成報名程序，若您尚未繳費，恕無法為您保留名額。

備註：人數上限12人。

講師介紹

徐道權

學歷

Business Diploma in Marketing & Service Management from Ngee Ann Poly, Singapore

工作單位/職稱

瑜珈治療師

專業認證

Certified Yoga Therapist from VYASA Singapore
Certified Reiki Healer

專長

瑜珈治療用在一般疾病(一對一課程)Yoga for Common Ailments (Private and Group Class)
正向健康推廣 Promotion of Positive Health
壓力管理 Stress Management
靜坐 Meditation

返回頁首

專注力UP！ 瑜珈團體

專注力UP！瑜珈團體