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薩提爾人文發展中心>認識薩提爾>薩提爾模式的介紹>一致性的溝通姿態

一致性的溝通姿態

本節資料整理自Virginia Satir, John Banmen, Jane Gerber, Maria Gomori (1998). 薩提爾的家族治療模式;John Banmen (2008). 薩提爾系統轉化治療訓練課程實務研習手冊─助人專業工作者專用

一致性不只是一種姿態,而是讓人更趨於統整且富有人性的另一種選擇。是一種存在狀態,也是一種與我們自己、與他人溝通的方式之一。高自我價值和一致的狀態是成為更有功能的人的兩個主要指標。

當我們決定一致地回應時,並不是因為我們想贏、想控制別人或情況、想保護自己或忽略別人。選擇一致意味著選擇做我們自己、與別人接觸建立關係,以及直接與別人聯結。

語言 帶有感受、思維、期待、願望及不喜好的誠實;開放而分享的;聆聽他人;尊重自己、他人與情境三者、真實的語言與身體姿勢、聲調、和內在感受配合;語言也顯示對感受的覺察
行為 有活力、有創造力的、有生命力的、自信的、能幹的、負責任的、接納的、有愛心的、平衡的
情感 平和的、平靜的、有愛心的、接納自己與他人、腳踏實地的、與語言一致且流暢的被表達
自我概念 高自我價值、能幹的、欣賞自己、慶幸自己的獨特性、接納價值的平等、與生命力聯結、重視自己且尊重他人、平衡/和諧的
資源 自我覺察、負責任的、開放的、關懷自己與他人、統整、連結、接觸、高自我價值
常見的心理症狀 健康的
反應 自己、他人、情境都是同等重要的

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